Man zijn heeft een impact op wie je bent in het leven. Als bepalend onderdeel van je identiteit heeft mannelijkheid, vaak onbewust, heel wat invloed op hoe je naar jezelf kijkt, hoe je je gedraagt in relaties en hoe je in de wereld staat. Zolang die invloed onbewust blijft, zullen lastige patronen blijven terugkomen.
Mannen hebben zelden een plek om met andere mannen uit te wisselen, elkaar te ondersteunen, te leren van elkaar en samen zicht te krijgen op patronen waar ze op botsen. Dat maakt dat vele mannen zich eenzaam voelen in hun worstelingen en twijfels in het leven.
Ben je op zoek naar een plek waar je met andere mannen kan delen en luisteren, maar ook input kan krijgen en uitgedaagd wordt? Zoek je ondersteuning én wil je samen leren en groeien?
Hoe kijk ik naar mannelijkheid?
Als begeleider bied ik geen model aan van wat mannelijkheid is. Als man moet je zelf een antwoord formuleren op wat man zijn voor jou betekent. Wel bied ik een omgeving en manieren aan om samen met andere mannen je eigen reflectie en exploratie te doen.
Om te ontdekken en begrijpen hoe jij als man in de wereld staat, heb je immers andere mannen nodig.
Als begeleider geef ik sturing vanuit mijn ervaring met persoonlijke ontwikkeling en groepswerk. Samen met de groep ontwikkelen we gewoontes en werkvormen die de groep stap voor stap meer maturiteit en vertrouwen geven.
Wat kan je verwachten?
We werken vaak met een thema, wat structuur en richting geeft aan het delen en de mannen in de groep toch steeds laat praten over wat er op dat moment speelt in hun leven. Thema’s kunnen bijvoorbeeld zijn: positie innemen, loslaten, partnerschap, man zijn. Ook kunnen we soms zonder thema werken. Bij de start van een serie stemmen we als groep af welke mix we willen.
Deze mannencirkels zijn een combinatie van delen en ondersteunen en samen in proces gaan. Verwacht dus meer interactie, feedback en confrontatie dan wat je in een standaard deelcirkel krijgt. Daarbij zoeken we naar een balans tussen respect voor jezelf en elkaars grenzen en vergroten van je comfortzone.
Je mag je verwachten aan reflectieve vragen en gesprekken, ervaringsgerichte oefeningen, geleide meditaties, creatieve werkvormen, delen met en luisteren naar andere mannen. Gaandeweg krijg je meer zicht op hoe jij naar jezelf kijkt, hoe je in relatie gaat en hoe je in de wereld staat. Omdat we dit samen met mannen doen, leer je onderweg ook heel wat over mannelijkheid en jouw man zijn.
Voor wie?
Simpel gezegd zijn deze groepen voor elke man die wil groeien en zich daarbij afvraagt wat ‘man zijn’ voor hem betekent.
Niet zeker of dit iets voor jou is? Misschien herken je jezelf in één of meer van deze statements?
- Je hebt geen nood aan therapie, maar hebt wel behoefte om meer inzicht te krijgen in jezelf en je functioneren, je wil groeien.
- Je voelt je alleen in je behoefte naar meer diepgang met andere mannen en zou graag een plek vinden waar je andere mannen kan ontmoeten die antwoorden zoeken op gelijkaardige vragen.
- Je hebt zelden diepere, meer persoonlijke gesprekken met je vrienden en als dit toch gebeurt, zijn ze meestal niet bevredigend.
- Je beseft dat ‘man zijn’ van invloed is op jou en op hoe je in de wereld staat, maar hebt geen idee hoe je dat echt kan doorgronden.
- Je merkt dat je het soms moeilijk hebt met gangbare verwachtingen van mannelijkheid en vraagt je af hoe je als man wil zijn.
- Je bent soms in de war over wat man zijn betekent voor jou en hoe je jezelf als man kunt uitdrukken.
- Je beseft dat ‘man zijn’ voordelen en beperkingen heeft, maar je vraagt je af of dat jouw eigen, persoonlijke ervaring is of dat andere mannen dit ook zo ervaren.
Lijkt dit je wat?
Kom kennismaken
Je kan komen proeven en kennismaken op onze inspiratieavond:
Donderdag 18 december ’25 van 19u tot 21u30 in ’t Werkhuys in Borgerhout.
Dit is een eenmalige, vrijblijvende avond, waarop je kan kennismaken met onze manier van werken. Er wordt geen verder engagement verwacht.
Inschrijven kan via deze link, je betaalt 35€ voor de begeleiding en de huur van de zaal.
Schrijf je in voor de vaste groep die begint in januari ’26
Ben je nu al overtuigd, dan kan je je kandidaat stellen voor de vaste groep.
We verwachten niets speciaals van kandidaten, wel vinden we het belangrijk dat mannen die zich willen engageren voor het traject eerst kennismaken, zodat ze weten waaraan ze beginnen.
Als je niet naar de avond in december kan komen, vragen we je om contact op te nemen met ons, zodat je met de juiste verwachtingen inschrijft voor de vaste mannencirkels.
Je kan mailen op [email protected] of bellen naar 0486172492.
Praktisch
- We komen 6 keer samen, telkens op de laatste dinsdag van de maand, van 19u tot 21u30
- Data: 27/01, 24/02, 31/03, 28/04, 26/05, 30/06
- Prijs: hele traject = 270€
- Je schrijft je in voor het hele traject
- Locatie: ’t Werkhuys, Borgerhout
- De groep bestaat uit 6 tot 8 mannen
Begeleiders?
Ik ben Thomas Ameel, klinisch psycholoog, gestalt therapeut, groepsfacilitator, en coach. Hier kan je meer lezen over mij of over mijn mannenwerk.
Deze groepen zullen steeds begeleid worden met assistentie van Wietse Vermeulen, die als deelnemer al een aantal jaar het project in Antwerpen mee ondersteunt.